Como muchos sabéis y además está demostrado,montar en bici es una de las actividades mas completas para prevenir los dolores de espalda,proteger las articulaciones y mejorar el sistema inmunológico y circulatorio.Pero todo esto con una práctica moderada,para las personas(me incluyo) que les gusta darse caña, puede que no resulte tan beneficioso,ya que cuando hacemos ejercicios intensos producimos radicales libres ,que son perjudiciales para el organismo.Para eliminarlos tenemos que llevar una dieta sana,descansos adecuados y otra serie de pautas que podéis ver en la entrada anteriormente citada.
Hay muchos productos alimenticios que ayudan a eliminar los radicales libres, pero quizás la estrella sea el ajo.El ajo presenta multitud de beneficios circulatorios,inmunológicos y purificadores,pero el problema está en el olor y en el sabor.Pero hoy en día hay productos a base de extracto de ajo añejado(como el ron añejo),que no poseen esas incomodidades(sabor y olor) y sus beneficios son mas potentes.
El estracto de ajo se obtiene a través de un exclusivo proceso donde los dientes de ajo orgánico son laminados y madurados durante 20 meses en tanques de acero inoxidable y en frío.esto es lo que hace eliminar los componentes oxidantes e irritantes como la alicina y la aparición de otros compuestos como la SAMC(s-alil mercaptocisteina) que no está presente en el ajo crudo,al ser un compuesto organosulfurados nuestro cuerpo lo asimila mejor.
Los beneficios extra que nos aportan son:
-Mejora la microcirculación y la circulación periférica.
-Se acelera la eliminación de metabolitos(radicales libres)
-Efectos protectores del hígado(sobre todo para los que abusan del paracetamol)
-Refuerza el sistema inmunológico(evita enfermedades infecciosas y víricas)
-Estimula los macrófagos y la NK(células killer) que son las encargadas de destruir las células infectadas por virus y otros patógenos
Y además sin el inconveniente del sabor y del olor.Una buena época para empezar a tomar este producto es cuando cambiemos de estación, ahora a principios de Octubre con la llegada del Otoño.Se vende en los centro de dietética, aunque encontrarlo solo era mas difícil ,ahora ya hay muchas casas que lo comercializan,el precio suele rondar los 14 o 15 euros sesenta capsulas mas o menos.
Pd:Alberto(taxista) ,necesito que te pongas en contacto conmigo para el tema de los GPS,mandame un correo o pidele mi número de telefono a Oscar.
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