jueves, 31 de enero de 2008

¿QUIEN SE TOMARIA ALGO,SIN SABER LO QUE ES?


Pues aunque parezca raro mucha gente o descerebrados.

Mucha gente toma suplementos farmacológicos para aumentar su rendimiento,pero la mayoría por no decir todos, no saben lo que toman, pero como se lo dijo un amigo,o el monitor de pesas de el gimnasio,o un “pseudo entrenador personal”,o el primo del sobrino del cuñado de la vecina de enfrente, lo toman.
Ya desde la antigüedad muy antigua,principios del siglo V,los atletas ingerían extractos de hígado de ciervo para adquirir velocidad o de corazón de león para aumentar la fuerza.Pero estos tampoco tenían una cultura que les permitiese saber lo que tomaban,no como las personas de hoy en día, aunque algunas todavía siguen en el siglo V.
Paso ahora a describir una serie de productos, algunos muy conocidos y otros un poco menos que hoy en día están prácticamente al alcance de cualquiera.
Androstendiona,esta igual no la conocéis mucho la gente sana:Se comercializa como una “alternativa natural”,ja,ja a los esteroides anabolizantes,es decir que promueven el crecimiento muscular durante el entrenamiento.Esta comercializada para consumo oral como un derivado de plantas y se vende en comprimidos con dosis de 100 y 300mg.,se vende en algunos herbolarios y parafarmacias.Es un precursor de la testosterona(Hormona producida por los testículos que tiene por función el desarrollo de las glándulas genitales y el mantenimiento de los caracteres secundarios del varón) y de la estrona,la testosterona produce atrofia testicular,cambios de conducta,acné y un riesgo de aumento de cáncer prostático,pero lo triste es que la gente lo toma para aumentar la masa muscular y hay estudios concluyentes de la no eficacia de este producto,toma ya,gasta dinero y salud.
Creatina, esta ya es mas conocida por sanos e insanos.Los fabricantes de este producto dicen que aumenta la fuerza,la resistencia y el peso corporal magro(libre de grasa).Se fabrica de forma natural en el hígado y los riñones y también esta en las carnes y en los pescados.El 95% de la creatina se almacena en el músculo en forma de fosfocreatina(es el combustible de los corredores de 100m.) y se gasta mas o menos a lo 10” de una actividad muy intensa.Se elimina por el riñón en forma de creatinina.Pero pasa una cosa curiosa, el músculo esquelético posee un limite de saturación o de contenido de creatina ,el cual no se puede aumentar con un suplemento,entonces las personas que consumen dosis de cretina superiores a las recomendadas forman cantidades ingentes de creatinina la cual es tóxica para el riñón,se cree que las cantidades de cretina vuelven a su estado basal(normal) después de 28 días de la suspensión del consumo.Con la cretina se gana peso pero no de mas muscular sino por que se produce una retención de líquidos de las células musculares,otros que gastan dinero y salud.
Deshidroepiandrosterona (DHEA) esta creo que la vais a conocer muy pocos por suerte.Los fabricantes de este complemento dicen que origina una perdida de peso y un aumento de la masa muscular,pero pasa lo mismo que la androstendiona, su toxicidad esta basada en que hace aumentar la testosterona en el plasma sanguíneo, produciendo efectos similares a los esteroides anabolizantes.No existe pruebas o ensayos demostrados que demuestren el aumento de masa muscular y de potenciación del rendimiento deportivo.Siguen gastando dinero y salud.
Cromo,este si que por lo menos lo habréis oído o escuchado.Se vende como un producto que favorece el crecimiento muscular y la perdida de grasa.De forma natural esta presente en las nueces,espárragos ,ciruela,levadura de cerveza,vino.Se almacena en el hígado,huesos y tejidos blandos.pero que pasa también con un exceso de cromo,pues que como el cromo se absorve mal en el tubo digestivo, puede ocasionar trastornos digestivos,un exceso puede producir insuficiencia renal y anemia ,debido que se une a la transferrina(transporta e hierro en la sangre) alterando su transporte.Existen también pruebas que demuestran que ni aumenta la masa magra,ni disminuye la masa grasa, ni incrementa la masa muscular,seguimos perdiendo dinero y salud.

Existen otro número importante de productos,pero son bastante desconocidos y difíciles de conseguir(no imposible).Solo quiero terminar diciéndoos que desconfiéis de cualquier producto del que no sepáis cuales son realmente sus beneficios y contraindicaciones,porque hasta una simple aspirina tiene sus pros y sus contras.

1 comentario:

Anónimo dijo...

I like use viagra, but this no good in my life, so viagra no good.

Post relacionados