Como hacer las tareas de la vida cotidiana a toda velocidad
Pelar un huevo(duro):
Atarse los zapatos:
Como tranquilizar a un bebe:
Como aparcar a la primera,poco recomendable su practica:
viernes, 29 de febrero de 2008
jueves, 28 de febrero de 2008
PARA ECHARSE A TEMBLAR
Dicen que siempre que siempre detrás de un gran hombre esta una gran mujer,pero miedo me da pensar como serán los hombres que acompañan a estas mujeres y sus "sabias" palabras.
*"El fumar mata y si te mueres, has perdido una parte muy importante de tu vida."
Brooke Shields, entrevista para una campaña federal antitabaco,1998. Pa haberse matao
*"El fumar mata y si te mueres, has perdido una parte muy importante de tu vida."
Brooke Shields, entrevista para una campaña federal antitabaco,1998. Pa haberse matao
* ¿ Si usted pudiera vivir para siempre, lo haría?, y por qué? "Yo no viviría para siempre, porque no deberíamos vivir para siempre, porque si se supusiera que debiéramos vivir para siempre, entonces viviríamos para siempre, pero no podemos vivir para siempre, que es por lo cual yo no viviría para siempre "
"Miss Alabama, Concurso Miss América 1994 .Premio Nobel de vivencia
*"Yo nunca he fumado marihuana porque eso da celulitis."
Valeria Mazza, Marzo 1999 .Pues quien lo diria viendo como tienes el coco.
*. "Siempre que veo la tele y veo esos pobres niños hambrientos en todo el mundo, no puedo evitar llorar. Quiero decir, me encantaría ser así de flaquita, pero no con todas esas moscas, muerte y esas cosas.."
Mariah Carey, cantante Pop, 1999 .Para llorar a grito pelado y así espantar las moscas
*. "Esa rastrera sinvergüenza merece ser matada a patadas por un asno....y yo soy justo la indicada para hacerlo...!!
Claudia Schiffer (refiriéndose a Naomi Campbell), Simplemente una burra
*. "No he cometido ningún delito. Lo que hice fue no cumplir con la ley."
Jennifer López al ser detenida junto a Puff Daddy .Inocente,inocente
*. "Es maravilloso estar aquí en el gran Estado de Chicago"
Jennifer López, 2000 .Diseñadora de estados
*. "La que esta dañando el ambiente, son las impurezas en nuestro aire y en nuestra agua las que lo están haciendo."
Pamela Anderson Lee, Feb. 2000 .Y también la silicona que tienes dentro de la cabeza
*. ¿
Candidata Alexia Zambrano Concurso Miss Colombia 2002 .Suerte que tiene Lady Di
*. ¿Si hubiese un holocausto nuclear, qué pareja elegiría Ud. en todo el mundo (hombre y mujer) para preservar y multiplicar la especie humana?
"Al Papa Juan Pablo II y a la Madre Teresa de Calcuta"
Carolina Zuniga. Candidata a Miss Chile 2001. Pues lo llevamos claro
*. ¿Usted cree que todas las bonitas son brutas? "No, también hay feas que son brutas”.
París Hilton ( heredera del impero hotelero Hilton) .Vale como muestra este mismo botón
*. ¿A qué lugar le gustaría viajar y por qué? ''A Roma, porque es la tierra donde nació nuestro Señor Jesucristo''
Shakira .Y los romanos sin enterarse,yo creo que fue culpa de Asterix y Obelix
*. ¿Qué música te gusta?
"La de los Cds"
Nicole Neumann (para la FM Hit) .Reina del top manta
Próximamente haré un recopilatorio de frases de hombres,pero no se si me entrarán todas en el blog.
miércoles, 27 de febrero de 2008
VAIS SIN CADENA
Es una expresión que se suele utilizar en el argot ciclista,cuando uno va tan sobrado que parece que no le cuesta dar pedales ,como si la bici no tuviese cadena.
En el sentido literal de la palabra ,me refiero a si tenemos la longitud adecuada de la cadena,ya que esto implica una buena transmisión y que los cambios sean rápidos.Tendríamos que tener una longitud diferente para cada desarrollo empleado pero eso es imposible.Hay dos métodos o dos maneras de saber cual es la longitud adecuada de la cadena(para cualquier tipo de bici con cambios):
-El primero quizás sea el mas fácil de realizar, pero no del todo preciso,consiste en engranar la cadena el el plato grande y el piñón pequeño,una vez realizado observaremos las ruedas del cambio trasero,si están alineadas en la vertical ,la longitud de la cadena es la correcta.Como esto se basa en una mera apreciación visual ,es decir a ojo de buen cubero puede nos ser exacto.
-El segundo método es mas engorroso pero mas preciso,se trata primero de abrir la cadena(acordaros de no sacar el pasador del todo sino no hay quien lo meta)una vez abierta colocar la cadena en el plato grande y en el piñón grande pero sin pasar por el cambio trasero,tensamos la cadena y si nos sobran entre dos y cuatro eslabones la longitud es la correcta,si sobran mas tendremos que quitar y si faltan añadir,así de fácil.
Dedicado a Valentín que ayer desarmó la cadena para limpiarla y primero le sobraban eslabones para al cabo de un rato faltarle alguno.
martes, 26 de febrero de 2008
LA ARTROSIS Y LA ARRUGA
Hace un tiempo que se utilizan productos para luchar contra las arrugas,primero fue el Botox y ahora es el ácido hialurónico.Tanto uno como otro derivan del tratamiento de otras patologias.Yo creo que como sigamos así al final la aspirina va a ser uno de los mejores anticonceptivos.
El ácido hialurónico (AH) es un polisacárido del tipo de gucosaminoglucanos con enlaces ß, que presenta función estructural, como los sulfatos de condroitina.De textura viscosa, existe en la sinovia,humor vitreo y en el tejido conjuntivo de numerosos organismos y es una importante glucoprotína en la homeostasis articular(Conjunto de fenómenos de autorregulación, que conducen al mantenimiento de la constancia en la composición y propiedades del medio interno de un organismo).En seres humanos destaca su concentración en las articulaciones, los cartílagos y la piel. En un hombre medio de 70 kilogramos de peso puede haber una concentración de 15 gramos de ácido hialurónico en su cuerpo, y un tercio de éste se degrada y sintetiza cada día.
El ácido hialurónico fue utilizado por primera vez con fines comerciales en 1942, cuando el científico Endre Balazs utilizó las técnicas de Meyer para sintetizar el ácido de las crestas de los gallos, que hoy día continúa siendo una de las fuentes de ácido hialurónico más provechosas.
El ácido hialurónico fue utilizado por primera vez con fines comerciales en 1942, cuando el científico Endre Balazs utilizó las técnicas de Meyer para sintetizar el ácido de las crestas de los gallos, que hoy día continúa siendo una de las fuentes de ácido hialurónico más provechosas.
Su uso en cosmética, el sector de mayor demanda, se conoce desde 1996 , aunque cubre múltiples necesidades. El ácido hialurónico posee la capacidad de retener el agua en un porcentaje equivalente a miles de veces su peso. Es por ello que se emplea para hidratación de la epidermis ya que reconstituye las fibras que sostienen los tejidos de la piel. Se utiliza en la viscososuplementación, una técnica para sustituir el líquido sinovial perdido durante las artroscopias y como tópico o en sesiones de mesoterapia(Tratamiento de las enfermedades mediante múltiples inyecciones intradérmicas de pequeñas dosis de distintos medicamentos, practicadas en la región afecta). Por ello, previene arrugas y ayuda a retener el agua.
Primeramente se utilizó en los tratamientos de artrosis de rodilla y de cadera,mediante una inyección de ácido hialurónico ,las superficies articulares de dichas articulaciones aumentaban su separación.
Es mas barato que el Botox(toxina botulínica,es la que se produce en las latas de conserva cuando están en mal estado y produce el Botulismo,por lo tanto es una bacteria) y su efecto es mas duradero(algunos dicen que hasta un año, yo no lo sé).
El botox se utilizó también primero que en estética, en medicina, para el tratamiento de algunas enfermedades como: Tratamiento de la hiperhidrosis(Exceso de sudoración, generalizado o localizado en determinadas regiones de la piel, principalmente en los pies y en las manos).Distonías focales ( Alteración del tono fisiológico), Espasticidad (Hipertonía muscular de origen cerebral que se manifiesta por espasmos).También se utiliza para el tratamiento de algún tipo de migraña.
El botox lo que hace es paralizar la zona local donde lo inyectamos.
Primeramente se utilizó en los tratamientos de artrosis de rodilla y de cadera,mediante una inyección de ácido hialurónico ,las superficies articulares de dichas articulaciones aumentaban su separación.
Es mas barato que el Botox(toxina botulínica,es la que se produce en las latas de conserva cuando están en mal estado y produce el Botulismo,por lo tanto es una bacteria) y su efecto es mas duradero(algunos dicen que hasta un año, yo no lo sé).
El botox se utilizó también primero que en estética, en medicina, para el tratamiento de algunas enfermedades como: Tratamiento de la hiperhidrosis(Exceso de sudoración, generalizado o localizado en determinadas regiones de la piel, principalmente en los pies y en las manos).Distonías focales ( Alteración del tono fisiológico), Espasticidad (Hipertonía muscular de origen cerebral que se manifiesta por espasmos).También se utiliza para el tratamiento de algún tipo de migraña.
El botox lo que hace es paralizar la zona local donde lo inyectamos.
Asi que si quereis meteros una inyección de una bacteria o de una suatancia que retiene líquidos allá vosotr@s, porque últimamente lo utilizan tanto hombres como mujeres,y sino observar la cara que le ha quedado a Sylvester Stallone
Dedicado a Mónica,Susana y Marta.
lunes, 25 de febrero de 2008
DE RUTA POR LA PREHISTORIA
Ayer fuimos tan lejos que llegamos hasta la prehistoria como podéis observar en la foto debajo de un Dolmen ,la verdad es que estos individuos no se diferencian mucho de los habitantes de aquellos periódos Paleolíticos(incluyéndome a mí también, pero es que si no quien hace la foto).
La ruta transcurrió sin ningún sobresalto que reseñar, a excepción de un pequeño problema gastrointestinal, el cual se resolvió cerca de unos hermosos eucaliptos; una pequeña vuelta de campana en una trialera y otro que se quiso bajar sin parar la bici.
Viniendo del Monte Areo subimos por un senderín cerca del túnel de Aboño, que llegaba hasta el Bar Les Cabañes en la Campa de Torres, yo no lo conocía pero como decía Harry “el Sucio” en sus películas “me alegró el día” hecho que no fue compartido por alguno de los repechinos.
La bajada de la campa la hicimos por el muselin y hete aquí que nada mas tocar el llano en el Musel, tocaron zafarrancho de combate,los muy ma…empezaron a lanzar demarrajes sin ton ni son, estaban tan enfrascados en los ataques que un par de ellos casi entran por un cierre metálico, que se veía desde Segovia por lo menos, pero claro con la cabeza metida dentro del manillar nada mas que se ve el asfalto.Hay que atacar en las cuestas porque siempre la velocidad será menor, pero claro hay que tener hue…para hacerlo.
Más en el fotomatón
sábado, 23 de febrero de 2008
SAN PEDRO VISTO POR UN ARTISTA
Las fotos corresponden a la colección privada de José Rodriguez(gim),del cual ya tuvimos ocasión de ver su arte en otra exposición UN PASEO POR LAS NUBES .
Como podeis observar ha nacido un artista,Jose deja la bici(carretera),deja el gimnasio y dedicate en cuerpo y alma a la fotografía, enhorabuena por las fotos y sigue así.
viernes, 22 de febrero de 2008
SE CREEN QUE SOMOS TONTOS
Esto son algunas de la instrucciones que van en las etiquetas de diversos productos, no son ficción, son la pura y dura realidad:
-En una caja de jabón Dove:Indicaciones: Usar como un jabón normal,¿Cómo se usarán los jabones no normales?
-En algunas comidas congeladas Findus:Sugerencia, descongelar antes de servir.Mas que nada para no quedarnos sin dientes
-En una plancha de vapor Rowenta: No planchar la ropa sobre el cuerpo.También debe de ser para no hacernos un tatuaje en la piel.
-En un jarabe para la tos de los niños:No conduzca automóviles, ni maneje maquinaria pesada después de tomar este medicamento.Menos mal que nos avisan, que si no cualquiera dejaría a nuestros hijos conducir con un catarro.
-En un cuchillo coreano:Importante mantener fuera del alcance de los niños y de las mascotas.Miedo me dan a mi las mascotas de los coreanos leyendo esto.
-En una tira de luces de Navidad fabricadas en China: Sólo para usar en el interior o en el exterior.Es decir que si estamos justo en la puerta no las podemos usar.
-En un paquete de frutas secas de American Airlines: Instrucciones: Abrir el paquete y comer las frutas. Si porque el plástico es un poco indigesto.
-En una sierra electrica sueca. No intente detener la sierra con las manos o con las piernas. Menos mal que nos avisan sino cualquiera podría intentar hacerlo
-En una caja de un televisor Wauta 340 TV. Antes de mirar un programa encienda el televisor.Yo creo que la indicación correcta sería ,enchufe el televisor ,pero bueno igual va a pilas.
-En el manual de un teclado Razor keyboard XP: Si su teclado no funciona escrbanos un e-mail a tech@razor.com. Si y lo escribo con la punta del ….
PD:La ropa del repechin ya se esta serigrafiando, espero que no sea por alguno de los fabricantes de los productos anteriores.
jueves, 21 de febrero de 2008
¿CUAL ES LA MEJOR BEBIDA...PARA MONTAR EN BICI?
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La mejor bebida sin duda es el agua,pero cuando hacemos deporte sudamos(algunos) y por lo tanto aparte de agua perdemos sales minerales la cuales debemos de reponer para seguir rindiendo deportivamente.
¿Qué es una bebida isotónica? En hematología, se dice de las soluciones que tienen la misma concentración de sales que la grasa de la sangre son isotónicas. Por tanto, tienen la misma presión osmótica que la sangre y no producen la deformación de los glóbulos rojos.Por lo tanto son fácilmente absorbibles por el organismo.
¿Qué pasaría si la bebida fuese hipotónica? Que al tener menor concentración de sales que la sangre robarían mas agua al organismo y aumentaría la deshidratación.Esto ocurre en la mayoría de refrescos azucarados, por lo que no son muy recomendables para hacer ejercicio.
Vamos a ver algunas de las bebidas mas conocidas:
AQUARIUS:Es de cocacola ,con esto ya esta dicho casi todo,como bebida no es isotónica,pero si teneis una diarrea o una gastroenteritis va a sentaros muy bien por su poder astringente(estriñe).A mi no me gusta nada.
GATORADE:Contiene 127 mg / l de potasio y 464 mg/l de sodio, y 59 g/l de carbohidratos (bajo la forma de azúcares).Es isotónica y no produce insomnio como otras,para mi ,bastante recomendable
ISOSTAR: Ofrece más glucosa que fructosa, lo que se considera positivo. Contiene las mayores cantidades de sodio, magnesio y calcio. Emplea dos colorantes artificiales.Es un poco mas caro que las demás pero me parece la mejor.
POWERADE: El menor contenido en cloruros. La única que carece de fosfatos. Emplea colorantes artificiales.Es una de las que esta ahora mas de moda.Yo la situaría en tercer lugar después de Isoatar y gatorade,aunque tambien es de cocacola
NUTRI SPORT: Ofrece mayor cantidad de fructosa que de glucosa, lo que se considera negativo. La mayor cantidad de fosfatos. Añade vitaminas hidrosolubles y liposolubles. Al beber un envase se consigue la cantidad diaria recomendada para las vitaminas B1, B6, B12 y pantotenato cálcico. Emplea colorantes artificiales y es la única que añade edulcorantes (aspartamo y acesulfamo).Esta es cara y casi peor que el aquarius.
En la tabla siguiente tenéis las cantidades recomendadas de sales minerales y vitaminas en 100gr. de un bebida auténticamente isotónica
En la siguiente relación ,teneis la cantidad necesaria de sales y minerales que tiene que contener un bebida isotónica:
Valor energético: - 387 Kcalorías
- Hidratos de Carbono: 92,9 %
- Proteínas: 0,7 %
- Lípidos: 0 %
- Sodio: 335 mg - Potasio (Aspartato): 62 mg - Cloro: 546 mg. - Magnesio (Aspartato): 56 mg - Calcio: 20 mg - Fósforo: 15,5 mg - Cinc: 4 mg
- Tiamina: 0,3 mg - Riboflavina: 0,2 mg - Piridoxina: 0,3 mg - Vitamina C: 45 mg
BEBIDA CASERA:Podeis conseguir una auténtica bebida isotónica hecha en vuestra casa con la siguiente receta: La formula consiste en añadir a un litro de agua las siguientes sustancias:
500 mg de bicarbonato sódico (una cucharadita de café)
500 mg de sal (una cucharadita de café)
300 mg de cloruro potásico (venta en farmacias) (media cucharadita de café)
3 cucharadas soperas de azúcar
El zumo de dos piezas de fruta fresca (Limón, naranja a vuestro gusto)
Luego sobre esto mismo hay muchos mitos o leyendas yo conozco algún paisanin de esos que anduvieron toda la vida en bici, que echaban en el bidón desde una copa de Sansón hasta un poco de anís,o incluso uno que disolvía dos aspirinas en el agua del bidón.Pero bueno eso era en otro tiempos.
Bueno Pedro, con esto no se si sabrás que bebida escoger o quizás hayan aumentado tus dudas,espero que no.
¿Qué es una bebida isotónica? En hematología, se dice de las soluciones que tienen la misma concentración de sales que la grasa de la sangre son isotónicas. Por tanto, tienen la misma presión osmótica que la sangre y no producen la deformación de los glóbulos rojos.Por lo tanto son fácilmente absorbibles por el organismo.
¿Qué pasaría si la bebida fuese hipotónica? Que al tener menor concentración de sales que la sangre robarían mas agua al organismo y aumentaría la deshidratación.Esto ocurre en la mayoría de refrescos azucarados, por lo que no son muy recomendables para hacer ejercicio.
Vamos a ver algunas de las bebidas mas conocidas:
AQUARIUS:Es de cocacola ,con esto ya esta dicho casi todo,como bebida no es isotónica,pero si teneis una diarrea o una gastroenteritis va a sentaros muy bien por su poder astringente(estriñe).A mi no me gusta nada.
GATORADE:Contiene 127 mg / l de potasio y 464 mg/l de sodio, y 59 g/l de carbohidratos (bajo la forma de azúcares).Es isotónica y no produce insomnio como otras,para mi ,bastante recomendable
ISOSTAR: Ofrece más glucosa que fructosa, lo que se considera positivo. Contiene las mayores cantidades de sodio, magnesio y calcio. Emplea dos colorantes artificiales.Es un poco mas caro que las demás pero me parece la mejor.
POWERADE: El menor contenido en cloruros. La única que carece de fosfatos. Emplea colorantes artificiales.Es una de las que esta ahora mas de moda.Yo la situaría en tercer lugar después de Isoatar y gatorade,aunque tambien es de cocacola
NUTRI SPORT: Ofrece mayor cantidad de fructosa que de glucosa, lo que se considera negativo. La mayor cantidad de fosfatos. Añade vitaminas hidrosolubles y liposolubles. Al beber un envase se consigue la cantidad diaria recomendada para las vitaminas B1, B6, B12 y pantotenato cálcico. Emplea colorantes artificiales y es la única que añade edulcorantes (aspartamo y acesulfamo).Esta es cara y casi peor que el aquarius.
En la tabla siguiente tenéis las cantidades recomendadas de sales minerales y vitaminas en 100gr. de un bebida auténticamente isotónica
En la siguiente relación ,teneis la cantidad necesaria de sales y minerales que tiene que contener un bebida isotónica:
Valor energético: - 387 Kcalorías
- Hidratos de Carbono: 92,9 %
- Proteínas: 0,7 %
- Lípidos: 0 %
- Sodio: 335 mg - Potasio (Aspartato): 62 mg - Cloro: 546 mg. - Magnesio (Aspartato): 56 mg - Calcio: 20 mg - Fósforo: 15,5 mg - Cinc: 4 mg
- Tiamina: 0,3 mg - Riboflavina: 0,2 mg - Piridoxina: 0,3 mg - Vitamina C: 45 mg
BEBIDA CASERA:Podeis conseguir una auténtica bebida isotónica hecha en vuestra casa con la siguiente receta: La formula consiste en añadir a un litro de agua las siguientes sustancias:
500 mg de bicarbonato sódico (una cucharadita de café)
500 mg de sal (una cucharadita de café)
300 mg de cloruro potásico (venta en farmacias) (media cucharadita de café)
3 cucharadas soperas de azúcar
El zumo de dos piezas de fruta fresca (Limón, naranja a vuestro gusto)
Luego sobre esto mismo hay muchos mitos o leyendas yo conozco algún paisanin de esos que anduvieron toda la vida en bici, que echaban en el bidón desde una copa de Sansón hasta un poco de anís,o incluso uno que disolvía dos aspirinas en el agua del bidón.Pero bueno eso era en otro tiempos.
Bueno Pedro, con esto no se si sabrás que bebida escoger o quizás hayan aumentado tus dudas,espero que no.
miércoles, 20 de febrero de 2008
UNA AUTENTICA BOMBA
El año pasado una niña de 10 años de un colegio en Brasil(Alighieri de Sao Paulo) falleció sin tener antes ningun problema médico anterior,sufrió un colapso durante la clase.
Después de realizar la autopsia el forense determinó que la causa de la muerte fue por consumo de sustancias reactantes,la cual le produjo literalmente una explosión en el estómago.
La causa era el consumo de dos productos los cuales tenian esas sustancias reactivas,COCACOLA-LIGTH y MENTOS(caramelos).
El químico Alexander B. Mergenthaler del instituto quimico USP(Francia),verificó y comprobó que un producto que contiene la cocacola-ligth,el Acesulfame K INS930(ya por si solo da miedo),mezclado con otro producto que contiene los caramelos mentos produce una reacción química mortal conocida como Ta9V4.Dicha reacción produce una gran cantidad de gas a alta presión,como podeis ver en la foto,así que imaginaros dentro del estómago.
Pero lo triste de todo es que a pesar de diversos informes y noticias en los informativas,tanto cocacola como mentos hicieron oidos sordos.
Todo medicamento o producto químico en su prospecto nos dice las sustancias con las cuales puede reaccionar y es incompatible,un medicamento no suele estar al alcance de los niños,pero una cocacola y caramelos mentos si que lo pueden conseguir fácilmente ,así que estar alerta.
No tengo nada en contra de la cocacola,aunque penseis lo contrario pero es que tan poco tengo nada a favor.
martes, 19 de febrero de 2008
UNA APUESTA PAGADA
Pues dicha apuesta la cobré el fin de semana pasado, bueno en parte,porque de los dos individuos sólo Héctor la pagó,fuí bastante benévolo y solo nos dedicamos a dar un paseín por Jove...o no.
Dado que el señor Héctor se marcha a otra provincia, para dedicarse a otros menesteres donde el trato no será tan bueno y amable como el mío,decidí no torturarle mucho ,aunque habrá alguno que se lamente(Javier,Ferre,Samuel,Luis,Martín).
Bueno chavalin que tengas suerte allá donde vayas y que sepas que aparte de tu profe tendrás siempre un amigo.
1ªPd:No me olvido del otro apostante ¡ehhh! Daniel
2ªPd:Ya engañé a otros dos para el soplao, Mento e Hilario
lunes, 18 de febrero de 2008
11 BICICLETAS PARA 12 CICLISTAS
La salida de ayer Domingo fue una salida especial,tanto por el recorrido como por la presencia de unos compañeros nuevos.
Cuando bajé a Pelayo me encontré que había más personas de las habituales,así como más personas que bicicletas,la nuevas caras eran,Jose y Gelu (con su yellowtomate),Pablo y Manolo,de los del Repechín estaban todos a escepción de Luis del que todavía no sabemos nada a esta hora.
Tengo que decir que el camino se hizo muy ameno y entretenido gracias al talante de los caminantes(ciclistas).De yellowtomate ya había oido alguna aventura pero ayer la viví in situ,si es dificil subir solo o bajar por una trialera imaginaros hacerlo con un tandem,se necesita una compenetración total y por supuesto Jose y Gelu la tienen,uno da las ordenes y el otro obedece sin rechistar.Nos acompañaron hasta la collada de la fumarea,el repechin prosiguió su marcha en busca del Fariu,en este lugar aprovechamos para repostar,no comimos las piedras porque estaba por allí el guardia forestal,pero algun lametón le cayó a alguna.La mayoría pensó que lo mas duro habia pasado ja, ja ,ja,subiendo al alto de Muncó se nos pusieron a mi madre y a mí las orejas coloradas,luego hicimos la baja de Muncó,para llegar a la Peral donde decidimos ir al Picu El Sol para rematar la faena,aquí empezaron los calambres fingidos de alguno(Oscarin) ya que luego atacó en el paseo de muro.Otro se hacía el remolón también fingido(Germán) ya que creo que le hizo un demarraje en la cuesta del Natahoyo que los dejó tirados.
Nos salieron unos 75Km. bastante durillos,pero las sensaciones fueron buenas ,aunque alguno ya quería poner en venta su plaza en el Soplao.
Pd:Todas las fotos en el fotomatón. El video tiene música
sábado, 16 de febrero de 2008
¿CUANTOS AÑOS TIENE TU CORAZON?
Muchos direis ,los mismos que todo mi cuerpo,pero eso no es cierto totalmente,ya que los distintos órganos de nuestro cuerpo envejecen de una manera diferente ,dependiendo del uso que le demos.
Hoy para saber cual es la edad de nuestro corazón, os propongo hacer el test que se encuentra en el siguiente enlace:
A mi me salieron 35 años,no esta mal, porque con la caña que le doy cualquier día se me pone en huelga y adios.
viernes, 15 de febrero de 2008
LA PELVIS Y EL SILLIN
Quiero hablar hoy de las lesiones mas típicas de la pelvis que se producen al montar en bici.
Primero hablaré de las lesiones típicas del ciclista esporádico mas conocido como “globero”,la lesión que mas se produce es una sobrecarga de los músculos pélvicos, la segunda es una irritación de la piel de la zona en contacto con el sillín, con el correspondiente riesgo de infección.También suele ser habitual la hipodermitis o higroma(Distensión, generalmente de origen traumático, de la vaina sinovial de un tendón),debido a microtraumatismos en esa zona y a la irritación, dicha irritación puede causar un edema(Hinchazón blanda de una parte del cuerpo) con el riesgo de la sobreinfección.
Otra lesión es la bursitis isquiática, que consiste en la inflamación de las bolsas serosas que se encuentran en la zona del isquion en la pelvis(donde apoyamos el culo en el sillín) debido a un sillín demasiado estrecho.
Luego esta el ciclista mas habitual ,como podemos ser cualquiera de nosotros, las lesiones que podemos padecer son:
Abceso:que es cuando un folículo piloso(donde nace el pelo) se infecta por estafilococos,suele ser habitual en los ciclistas que se depilan, cuando les están creciendo el pelo y también por una falta de higiene en esa parte o salir con el culote varias veces sin haberlo lavado, el tratamiento suele ser aplicar un antiséptico o a veces un antibiótico de uso tópico(terramicina) y extremar la higiene en la zona y en la ropa.
Para evitar las lesiones en la pelvis el sillín tiene que tener unas características especificas como:
-La anchura tiene que ser la justa dependiendo de nuestros ísquiones, un poco mas anchos en las mujeres.
-La zona de menor resistencia tiene que ser en la mitad del sillín, para evitar lesiones prostáticas en los hombres e irritación en la zona del periné en las mujeres.
-La longitud tiene que ser también la adecuada, un poco mas corto en las mujeres
-Estrecho en la zona anterior para evitar roces e irritaciones en los muslos.
-Piel lisa y de buena calidad para evitar rugosidades y grietas que puedan molestar
-Y por supuesto la altura e inclinación adecuadas, pero de esto ya hablé en otra entrada (ALTURA CORRECTA DEL SILLIN DE LA BICI )
Daros cuenta que encima del sillín pasamos mucho tiempo y sufrimiento,no tiene que ser ni una piedra ni como el sofá de casa.Muchas veces un sillín muy ligero no tiene que ser precisamente el mas adecuado, para nuestra anatomía.
Primero hablaré de las lesiones típicas del ciclista esporádico mas conocido como “globero”,la lesión que mas se produce es una sobrecarga de los músculos pélvicos, la segunda es una irritación de la piel de la zona en contacto con el sillín, con el correspondiente riesgo de infección.También suele ser habitual la hipodermitis o higroma(Distensión, generalmente de origen traumático, de la vaina sinovial de un tendón),debido a microtraumatismos en esa zona y a la irritación, dicha irritación puede causar un edema(Hinchazón blanda de una parte del cuerpo) con el riesgo de la sobreinfección.
Otra lesión es la bursitis isquiática, que consiste en la inflamación de las bolsas serosas que se encuentran en la zona del isquion en la pelvis(donde apoyamos el culo en el sillín) debido a un sillín demasiado estrecho.
Luego esta el ciclista mas habitual ,como podemos ser cualquiera de nosotros, las lesiones que podemos padecer son:
Abceso:que es cuando un folículo piloso(donde nace el pelo) se infecta por estafilococos,suele ser habitual en los ciclistas que se depilan, cuando les están creciendo el pelo y también por una falta de higiene en esa parte o salir con el culote varias veces sin haberlo lavado, el tratamiento suele ser aplicar un antiséptico o a veces un antibiótico de uso tópico(terramicina) y extremar la higiene en la zona y en la ropa.
Para evitar las lesiones en la pelvis el sillín tiene que tener unas características especificas como:
-La anchura tiene que ser la justa dependiendo de nuestros ísquiones, un poco mas anchos en las mujeres.
-La zona de menor resistencia tiene que ser en la mitad del sillín, para evitar lesiones prostáticas en los hombres e irritación en la zona del periné en las mujeres.
-La longitud tiene que ser también la adecuada, un poco mas corto en las mujeres
-Estrecho en la zona anterior para evitar roces e irritaciones en los muslos.
-Piel lisa y de buena calidad para evitar rugosidades y grietas que puedan molestar
-Y por supuesto la altura e inclinación adecuadas, pero de esto ya hablé en otra entrada (ALTURA CORRECTA DEL SILLIN DE LA BICI )
Daros cuenta que encima del sillín pasamos mucho tiempo y sufrimiento,no tiene que ser ni una piedra ni como el sofá de casa.Muchas veces un sillín muy ligero no tiene que ser precisamente el mas adecuado, para nuestra anatomía.
jueves, 14 de febrero de 2008
LA LESION DE MODA
Es la lesión del ligamento cruzado anterior de la rodilla.
¿Se pude vivir o hacer una vida normal sin el LCA? Yo creo que sí y es mas ,hoy en día se operan solo los casos en que por culpa de la falta de este ligamento se producen subluxaciones de la rodilla o nos impiden realizar una actividad deportiva correcta(sobre todo en deportes donde exista rotaciones de la piena o giros).
Las rupturas del LCA pueden deberse a lesiones por algún contacto o sin contacto. Un golpe en un lado de la rodilla, una parada rápida, combinada con un cambio de dirección mientras se está corriendo, girando, aterrizando de un salto o extendiendo demasiado la articulación de la rodilla (llamada rodilla hiperextendida) puede causar una lesión al LCA.
La función del LCA es dar estabilidad a la rodilla en el sentido antero-posterior y en las rotaciones.
Es decir que evita que la tibia se desplace hacia delante frente al fémur.Esto mismo lo podemos conseguir si tenemos unos isquiotibiales potentes, así como un cuadriceps desarrollado,los isquiotibiales impedirán que la tibia se desplace hacia delante y el cuadriceps que la misma se desplace hacia atrás siempre respecto al fémur.
Si por el contrario nuestra pierna se asemeja a la de un gorrión, no nos quedará mas remedio que pasar por el quirófano.
Muchos de los que leéis este blog conoceréis a Tino(pelayos),pues si no lo sabeis no tiene LCA y ya veis como monta en bici, como corre y como juega al fútbol(aunque para esto último utiliza una rodillera, mas como placebo que por verdadera utilidad),otros conoceréis a Raúl(el futbolista del Madrid y antes de la selección), pues tuvo una rotura parcial del ligamento(como en la foto),realizó un tratamiento fisioterápico y también con una pequeña ayuda o grande farmacológica ,como la hormona del crecimiento(somatotropina)y no necesitó pasar por el quirófano.También hace algunos años un futbolista coreano de la Real Sociedad, no me acuerdo si se llamaba Kujun-Soo o algo así(no es lo mío el coreano) tenia los dos ligamentos cruzados rotos y jugaba sin ningún problema, pero tenía un tren inferior que ni la locomotora del AVE.
Dedicado a Tino,Piti y Javier "el crack"
¿Se pude vivir o hacer una vida normal sin el LCA? Yo creo que sí y es mas ,hoy en día se operan solo los casos en que por culpa de la falta de este ligamento se producen subluxaciones de la rodilla o nos impiden realizar una actividad deportiva correcta(sobre todo en deportes donde exista rotaciones de la piena o giros).
Las rupturas del LCA pueden deberse a lesiones por algún contacto o sin contacto. Un golpe en un lado de la rodilla, una parada rápida, combinada con un cambio de dirección mientras se está corriendo, girando, aterrizando de un salto o extendiendo demasiado la articulación de la rodilla (llamada rodilla hiperextendida) puede causar una lesión al LCA.
La función del LCA es dar estabilidad a la rodilla en el sentido antero-posterior y en las rotaciones.
Es decir que evita que la tibia se desplace hacia delante frente al fémur.Esto mismo lo podemos conseguir si tenemos unos isquiotibiales potentes, así como un cuadriceps desarrollado,los isquiotibiales impedirán que la tibia se desplace hacia delante y el cuadriceps que la misma se desplace hacia atrás siempre respecto al fémur.
Si por el contrario nuestra pierna se asemeja a la de un gorrión, no nos quedará mas remedio que pasar por el quirófano.
Muchos de los que leéis este blog conoceréis a Tino(pelayos),pues si no lo sabeis no tiene LCA y ya veis como monta en bici, como corre y como juega al fútbol(aunque para esto último utiliza una rodillera, mas como placebo que por verdadera utilidad),otros conoceréis a Raúl(el futbolista del Madrid y antes de la selección), pues tuvo una rotura parcial del ligamento(como en la foto),realizó un tratamiento fisioterápico y también con una pequeña ayuda o grande farmacológica ,como la hormona del crecimiento(somatotropina)y no necesitó pasar por el quirófano.También hace algunos años un futbolista coreano de la Real Sociedad, no me acuerdo si se llamaba Kujun-Soo o algo así(no es lo mío el coreano) tenia los dos ligamentos cruzados rotos y jugaba sin ningún problema, pero tenía un tren inferior que ni la locomotora del AVE.
Dedicado a Tino,Piti y Javier "el crack"
miércoles, 13 de febrero de 2008
UNA VUELTINA
Este Domingo próximo hemos decidido los repechinos, por mayoria única ,probarnos un poco de cara al soplao,no se si será para animar a alguno o para desanimarlo.La ruta será de unos 80Km. (Km arriba Km. abajo).Pasaremos por la Providencia,Curbillu, La Cruz de peón,el cordal de Peón,el Fariu,Collado,Alto de Muncó,cordal de Muncó,alto de la Madera y desde aquí o subiremos hacia el picu el Sol, ya de vuelta a casa, o si la gente tiene ganas de marcha seguiremos hacia La Barganiza y Noreña,pero creo que esta segunda opción va a ser mas complicada, ya que uno de los repechinos tiene que llegar a trabajar por la noche.
En el gráfico podeis ver el recorrido,es el trazo de la linea roja.Si pinchais en la foto lo podréis ver mas grande con los nombres de los sitios por donde pasaremos.
Pd; Ruego al señor Pedro y al señor Piti,que me manden sus datos por e-mail,gracias
martes, 12 de febrero de 2008
COMO COCINAR UN CEREBRO
Necesitamos:
1 huevo 2 moviles
65 minutos para llamar de un telefono a otro. Montamos algo parecido a lo de la foto.
Iniciamos una llamada entre los 2 moviles y los dejamos por 65 minutos aprox...
los primeros 15 minutos no pasa nada......
a los 25 minutos el huevo comienza a calentarse....
a los 45 ya esta caliente.....
y a los 65 ya estara cocinado
Conclusión: la radiación emitida por los moviles es capaz de modificar las proteinas del huevo... imaginate que puede hacer con las proteinas de nuestro cerebro cuando hablamos por movil.
lunes, 11 de febrero de 2008
UNA EXPOSICION QUE MERECE LA PENA
No se si habréis oído hablar de la exposición de cadáveres humanos que hay en Barcelona,si no ya os comento yo algo ahora.
Son cadáveres de verdad a los que se les ha hecho una disección perfecta(por experiencia propia es un autentico trabajo de chinos) y luego se les ha aplicado una resina,los cadáveres son de donaciones voluntarias de personas fallecidas por causas naturales, dado el éxito que está teniendo la exposición, iba a finalizar en febrero pero se ha alargado hasta Abríl ,donde luego irá a Madrid donde si puedo iré a verla.
No es la exposición del doctor Gunther Von Hagens, anatomista y pionero de exposiciones anatómicas,pero es parecida.
Dicha exposición ha creado mucha polémica, no se porque conocernos por dentro es polémico, pero ver unos conejos o pollos abiertos en canal en la carnicería no nos hace echarnos la manos a la cabeza.Ver la máquina mas perfecta que hay en el mundo no tiene porque ser una falta de respeto.
El video que os pongo es el del Doctor Gunther Von Hagens,no es apto para personas sensibles o impresionables, pero después de verme a mí la cara no creo que ya os impresione nada en este mundo.Esta en portugués pero se entiende bastante. sobre todo los subtítulos
Son cadáveres de verdad a los que se les ha hecho una disección perfecta(por experiencia propia es un autentico trabajo de chinos) y luego se les ha aplicado una resina,los cadáveres son de donaciones voluntarias de personas fallecidas por causas naturales, dado el éxito que está teniendo la exposición, iba a finalizar en febrero pero se ha alargado hasta Abríl ,donde luego irá a Madrid donde si puedo iré a verla.
No es la exposición del doctor Gunther Von Hagens, anatomista y pionero de exposiciones anatómicas,pero es parecida.
Dicha exposición ha creado mucha polémica, no se porque conocernos por dentro es polémico, pero ver unos conejos o pollos abiertos en canal en la carnicería no nos hace echarnos la manos a la cabeza.Ver la máquina mas perfecta que hay en el mundo no tiene porque ser una falta de respeto.
El video que os pongo es el del Doctor Gunther Von Hagens,no es apto para personas sensibles o impresionables, pero después de verme a mí la cara no creo que ya os impresione nada en este mundo.Esta en portugués pero se entiende bastante. sobre todo los subtítulos
domingo, 10 de febrero de 2008
UN CICLISTA LLAMADO MURPHY
Todo empezó cuando al tal Murphy le dió por montar en bici y estableció unos principios o leyes de Murphy del ciclista,los cuales paso a numeraros a continuación,algunos son de cosecha propia y otros de diversos internautas:
1- En una caída siempre romperás los accesorios más caros.
2- Siempre que caigas será de manera que haga el mayor daño posible a tu bicicleta.
3- En una subida inclinada tus llantas son misteriosamente atraídas por piedras de tamaño medio que arruinarán tu ascenso.
4- Una vez que pierdes el control de tu bici no hay nada que puedas hacer para recuperarlo, sino todo lo contrario, intentarlo empeora la situación.
5- No importa cuánto tiempo hayas esperado para comprar tu nueva bici. En cuanto la hayas comprado la rebajarán de precio.
6- De igual manera cuando adquieras tu nueva bici saldrá el nuevo modelo más ligera, más resistente, con mejores componentes y a un precio que se ajustaba a tu presupuesto.
7- Los accidentes sólo pasan cuando los demás ciclistas están mirando, y en las carreras, cuando pasas justo donde está reunido un buen numero de espectadores.
8- Al finalizar la ruta del día te darás cuenta de que tu freno ha estado en contacto con tu llanta todo el camino y quizás desde hace varias salidas.
9- Los guantes solo se fabrican en dos tamaños, o muy grandes o muy pequeños.
10- La tracción es inversamente proporcional al grado de la pendiente de una subida, a mayor pendiente menor agarre.
11- Si una pendiente parece fácil, es difícil. Si parece difícil, es asquerosamente imposible.
12- La percepción de profundidad de un charco siempre es la mitad de la profundidad que tu creías.
13- El excremento de animales aparece mágicamente justo antes de pasar sobre él.
14- El equilibrio nunca lo pierdes ni al principio ni al final de un río, siempre a la mitad de éste.
15- La limpieza de tu bicicleta es directamente proporcional a la cantidad de barro que vas a encontrar en el camino.
16- Si te has quedado rezagado, la única manera de recuperar tu posición es batir el record de velocidad.
17- Es más fácil desmontar que volver a montar.
18- Cuando desmontes cualquier cosa para arreglar un pequeño problema, causarás un problema más grande.
19- Siempre que caigas será de manera que cause el mayor pánico posible.
20- Si en el camino encuentras dos alternativas, siempre cogerás el que tenga las subidas más fuertes.
21- Si te pierdes un número de una revista de BTT, será precisamente el número en el que publicaban el artículo que tenías más ganas de leer. Ninguno de tus amigos tampoco ha comprado este número.
22- Si eres golpeado por una mosca, mosquito u otro insecto siempre lo hará en tu ojo, si no llevas gafas o si las llevas, irás con la boca abierta.
23- El esfuerzo requerido para corregir el rumbo o itinerario de una ruta se incrementa geométricamente en función del tiempo transcurrido.
24- Los bidones o camelback siempre cargarán menos agua de la requerida para saciar tú sed.
25- Si vas con el viento en contra pensando que en el regreso lo llevarás a favor, te equivocas, justo en ese momento cambiará de dirección para seguir azotándote hasta casa.
26- Aparecerán perros queriendo morderte justo cuando pasas por el camino donde no puedes rodar, en pendientes o por el tramo embarrado del camino donde es imposible ir rápido.
27- Si te caes, el terreno es el culpable.
28- No importa lo bueno que seas, siempre habrá una pendiente con la que no puedas la primera vez.
29- Raíces y rocas son sólo visibles cuando ya chocaste contra ellas.
30- En carrera, quedando tan sólo unos kilómetros para meta, se te acalambran las piernas, rebasándote corredores a los que adelantaste con todo tu esfuerzo.
31-El camino más corto es el que tiene las cuestas más empinadas.
32-Cuando te montes en bici, no te preocupes que tarde o temprano siempre encontrarás una cuesta para arriba.
2- Siempre que caigas será de manera que haga el mayor daño posible a tu bicicleta.
3- En una subida inclinada tus llantas son misteriosamente atraídas por piedras de tamaño medio que arruinarán tu ascenso.
4- Una vez que pierdes el control de tu bici no hay nada que puedas hacer para recuperarlo, sino todo lo contrario, intentarlo empeora la situación.
5- No importa cuánto tiempo hayas esperado para comprar tu nueva bici. En cuanto la hayas comprado la rebajarán de precio.
6- De igual manera cuando adquieras tu nueva bici saldrá el nuevo modelo más ligera, más resistente, con mejores componentes y a un precio que se ajustaba a tu presupuesto.
7- Los accidentes sólo pasan cuando los demás ciclistas están mirando, y en las carreras, cuando pasas justo donde está reunido un buen numero de espectadores.
8- Al finalizar la ruta del día te darás cuenta de que tu freno ha estado en contacto con tu llanta todo el camino y quizás desde hace varias salidas.
9- Los guantes solo se fabrican en dos tamaños, o muy grandes o muy pequeños.
10- La tracción es inversamente proporcional al grado de la pendiente de una subida, a mayor pendiente menor agarre.
11- Si una pendiente parece fácil, es difícil. Si parece difícil, es asquerosamente imposible.
12- La percepción de profundidad de un charco siempre es la mitad de la profundidad que tu creías.
13- El excremento de animales aparece mágicamente justo antes de pasar sobre él.
14- El equilibrio nunca lo pierdes ni al principio ni al final de un río, siempre a la mitad de éste.
15- La limpieza de tu bicicleta es directamente proporcional a la cantidad de barro que vas a encontrar en el camino.
16- Si te has quedado rezagado, la única manera de recuperar tu posición es batir el record de velocidad.
17- Es más fácil desmontar que volver a montar.
18- Cuando desmontes cualquier cosa para arreglar un pequeño problema, causarás un problema más grande.
19- Siempre que caigas será de manera que cause el mayor pánico posible.
20- Si en el camino encuentras dos alternativas, siempre cogerás el que tenga las subidas más fuertes.
21- Si te pierdes un número de una revista de BTT, será precisamente el número en el que publicaban el artículo que tenías más ganas de leer. Ninguno de tus amigos tampoco ha comprado este número.
22- Si eres golpeado por una mosca, mosquito u otro insecto siempre lo hará en tu ojo, si no llevas gafas o si las llevas, irás con la boca abierta.
23- El esfuerzo requerido para corregir el rumbo o itinerario de una ruta se incrementa geométricamente en función del tiempo transcurrido.
24- Los bidones o camelback siempre cargarán menos agua de la requerida para saciar tú sed.
25- Si vas con el viento en contra pensando que en el regreso lo llevarás a favor, te equivocas, justo en ese momento cambiará de dirección para seguir azotándote hasta casa.
26- Aparecerán perros queriendo morderte justo cuando pasas por el camino donde no puedes rodar, en pendientes o por el tramo embarrado del camino donde es imposible ir rápido.
27- Si te caes, el terreno es el culpable.
28- No importa lo bueno que seas, siempre habrá una pendiente con la que no puedas la primera vez.
29- Raíces y rocas son sólo visibles cuando ya chocaste contra ellas.
30- En carrera, quedando tan sólo unos kilómetros para meta, se te acalambran las piernas, rebasándote corredores a los que adelantaste con todo tu esfuerzo.
31-El camino más corto es el que tiene las cuestas más empinadas.
32-Cuando te montes en bici, no te preocupes que tarde o temprano siempre encontrarás una cuesta para arriba.
33-Cunado pinchas ,la cámara que tienes de repuesto, siempre está estropeada de tenerla tanto tiempo guardada
sábado, 9 de febrero de 2008
EL ASESINO SILENCIOSO
La hipertensión arterial es generalmente una afección sin síntomas en la que la elevación anormal de la presión dentro de las arterias aumenta el riesgo de trastornos como un ictus(está caracterizado por la muerte de tejido del cerebro ,infarto cerebral) como consecuencia de una insuficiencia circulatoria y el consiguiente déficit de oxígeno al cerebro., la ruptura de un aneurisma (es una protrusión,dilatación en la pared de una arteria), una insuficiencia cardiaca, un infarto de miocardio y lesiones del riñón.
La palabra hipertensión sugiere tensión excesiva, nerviosismo o estrés. Sin embargo, en términos médicos, la hipertensión se refiere a un cuadro de presión arterial elevada, independientemente de la causa. Se la llama "el asesino silencioso" porque, generalmente, no causa síntomas durante muchos años (hasta que lesiona un órgano vital).
Cuando se toma la presión arterial, se registran dos valores. El más elevado se produce cuando el corazón se contrae (sístole); el más bajo corresponde a la relajación entre un latido y otro (diástole). La presión arterial se transcribe como la presión sistólica seguida de una barra y, a continuación, la presión diastólica (por ejemplo, 120/80 mm Hg [milímetros de mercurio]). Esta medición se leería como "ciento veinte ochenta".
La presión arterial elevada se define como una presión sistólica en reposo superior o igual a 140 mm Hg, una presión diastólica en reposo superior o igual a 90 mm Hg, o la combinación de ambas. En la hipertensión, generalmente, tanto la presión sistólica como la diastólica son elevadas.
La elevación de la presión en las arterias puede deberse a varios mecanismos. Por ejemplo, el corazón puede bombear con más fuerza y aumentar el volumen de sangre que expulsa con cada latido. Otra posibilidad es que las grandes arterias pierdan su flexibilidad normal y se vuelvan rígidas, de modo que no puedan expandirse cuando el corazón bombea sangre a través de ellas. Por esta razón, la sangre proveniente de cada latido se ve forzada a pasar por un espacio menor al normal y la presión aumenta. Esto es lo que sucede en los ancianos cuyas paredes arteriales se han vuelto gruesas y rígidas debido a la arteriosclerosis. La presión arterial se incrementa de forma similar cuando los riñones funcionan mal y no son capaces de eliminar suficiente sal y agua. El resultado es que el volumen de sangre aumenta y, en consecuencia, aumenta la presión arterial.
El estrés tiende a hacer que la presión arterial aumente temporalmente, pero, por lo general, retorna a la normalidad una vez que ha desaparecido. Esto explica la "hipertensión de bata blanca", en la que el estrés causado por una visita al consultorio del médico hace que la presión arterial suba lo suficiente como para que se haga el diagnóstico de hipertensión en alguien que, en otros momentos, tendría una presión arterial normal.
Síntomas
Habitualmente, la hipertensión arterial es asintomática, a pesar de la coincidencia en la aparición de ciertos síntomas que mucha gente considera (erróneamente) asociados a la misma: cefaleas, hemorragias nasales, vértigo, enrojecimiento facial y cansancio.
Aunque las personas con una presión arterial elevada pueden tener estos síntomas, también pueden aparecer con la misma frecuencia en individuos con una presión arterial normal.
En caso de hipertensión arterial grave o de larga duración que no recibe tratamiento, los síntomas como cefaleas, fatiga, náuseas, vómitos, disnea, desasosiego y visión borrosa se producen por lesiones en el cerebro, los ojos, el corazón y los riñones. Algunas veces, las personas con hipertensión arterial grave desarrollan somnolencia e incluso coma por edema cerebral (acumulación anormal de líquido en el cerebro). Este cuadro, llamado encefalopatía hipertensiva, requiere un tratamiento urgente.
Tratamiento
En caso de sobrepeso y presión arterial elevada, se aconseja reducir el peso hasta su nivel ideal. Así mismo, son importantes los cambios en la dieta en personas con diabetes, que son obesas o que tienen valores de colesterol altos, para mantener un buen estado de salud cardiovascular en general. Si se reduce el consumo de sodio a menos de 2,3 gramos o de cloruro de sodio a menos de 6 gramos al día (manteniendo un consumo adecuado de calcio, magnesio y potasio) y se reduce el consumo diario de alcohol a menos de 750 mililitros de cerveza, 250 mililitros de vino, o 65 mililitros de whisky, puede que no sea necesario el tratamiento farmacológico. Es también muy útil hacer ejercicios aeróbicos moderados. Las personas con hipertensión esencial no tienen que restringir sus actividades si tienen controlada su presión arterial. Por último, los fumadores deberían dejar de fumar
En teoría, cualquier persona con hipertensión arterial puede llegar a controlarse dado que se dispone de una amplia variedad de fármacos, pero el tratamiento tiene que ser individualizado. Además, es más eficaz cuando ambos, paciente y médico, tienen una buena comunicación y colaboran con el programa de tratamiento
La palabra hipertensión sugiere tensión excesiva, nerviosismo o estrés. Sin embargo, en términos médicos, la hipertensión se refiere a un cuadro de presión arterial elevada, independientemente de la causa. Se la llama "el asesino silencioso" porque, generalmente, no causa síntomas durante muchos años (hasta que lesiona un órgano vital).
Cuando se toma la presión arterial, se registran dos valores. El más elevado se produce cuando el corazón se contrae (sístole); el más bajo corresponde a la relajación entre un latido y otro (diástole). La presión arterial se transcribe como la presión sistólica seguida de una barra y, a continuación, la presión diastólica (por ejemplo, 120/80 mm Hg [milímetros de mercurio]). Esta medición se leería como "ciento veinte ochenta".
La presión arterial elevada se define como una presión sistólica en reposo superior o igual a 140 mm Hg, una presión diastólica en reposo superior o igual a 90 mm Hg, o la combinación de ambas. En la hipertensión, generalmente, tanto la presión sistólica como la diastólica son elevadas.
La elevación de la presión en las arterias puede deberse a varios mecanismos. Por ejemplo, el corazón puede bombear con más fuerza y aumentar el volumen de sangre que expulsa con cada latido. Otra posibilidad es que las grandes arterias pierdan su flexibilidad normal y se vuelvan rígidas, de modo que no puedan expandirse cuando el corazón bombea sangre a través de ellas. Por esta razón, la sangre proveniente de cada latido se ve forzada a pasar por un espacio menor al normal y la presión aumenta. Esto es lo que sucede en los ancianos cuyas paredes arteriales se han vuelto gruesas y rígidas debido a la arteriosclerosis. La presión arterial se incrementa de forma similar cuando los riñones funcionan mal y no son capaces de eliminar suficiente sal y agua. El resultado es que el volumen de sangre aumenta y, en consecuencia, aumenta la presión arterial.
El estrés tiende a hacer que la presión arterial aumente temporalmente, pero, por lo general, retorna a la normalidad una vez que ha desaparecido. Esto explica la "hipertensión de bata blanca", en la que el estrés causado por una visita al consultorio del médico hace que la presión arterial suba lo suficiente como para que se haga el diagnóstico de hipertensión en alguien que, en otros momentos, tendría una presión arterial normal.
Síntomas
Habitualmente, la hipertensión arterial es asintomática, a pesar de la coincidencia en la aparición de ciertos síntomas que mucha gente considera (erróneamente) asociados a la misma: cefaleas, hemorragias nasales, vértigo, enrojecimiento facial y cansancio.
Aunque las personas con una presión arterial elevada pueden tener estos síntomas, también pueden aparecer con la misma frecuencia en individuos con una presión arterial normal.
En caso de hipertensión arterial grave o de larga duración que no recibe tratamiento, los síntomas como cefaleas, fatiga, náuseas, vómitos, disnea, desasosiego y visión borrosa se producen por lesiones en el cerebro, los ojos, el corazón y los riñones. Algunas veces, las personas con hipertensión arterial grave desarrollan somnolencia e incluso coma por edema cerebral (acumulación anormal de líquido en el cerebro). Este cuadro, llamado encefalopatía hipertensiva, requiere un tratamiento urgente.
Tratamiento
En caso de sobrepeso y presión arterial elevada, se aconseja reducir el peso hasta su nivel ideal. Así mismo, son importantes los cambios en la dieta en personas con diabetes, que son obesas o que tienen valores de colesterol altos, para mantener un buen estado de salud cardiovascular en general. Si se reduce el consumo de sodio a menos de 2,3 gramos o de cloruro de sodio a menos de 6 gramos al día (manteniendo un consumo adecuado de calcio, magnesio y potasio) y se reduce el consumo diario de alcohol a menos de 750 mililitros de cerveza, 250 mililitros de vino, o 65 mililitros de whisky, puede que no sea necesario el tratamiento farmacológico. Es también muy útil hacer ejercicios aeróbicos moderados. Las personas con hipertensión esencial no tienen que restringir sus actividades si tienen controlada su presión arterial. Por último, los fumadores deberían dejar de fumar
En teoría, cualquier persona con hipertensión arterial puede llegar a controlarse dado que se dispone de una amplia variedad de fármacos, pero el tratamiento tiene que ser individualizado. Además, es más eficaz cuando ambos, paciente y médico, tienen una buena comunicación y colaboran con el programa de tratamiento
viernes, 8 de febrero de 2008
DESCENDIENTES DEL DIABLO
Algunas personas tienen el pelo rojo. La presencia de pelirrojos(rutilismo o eritrismo) es ocasional en caucasoides o poblaciones mestizadas con éstos y se cree relacionada con una pigmentación más clara y/o presencia de pecas. Los neandertales eran pelirrojos y de piel clara, como algunos humanos modernos que hoy habitan el hemisferio norte del planeta, según una investigación.
Algunos individuos dicen sentirse más atraídos por pelirrojos y también existe una superstición (se cree que romana)por la que los pelirrojos traen mala suerte, se dice que para contrarrestarla hay que tocarse un botón nada más ver uno. Por esta superstición muchos pelirrojos fueron repudiados e incluso asesinados en épocas pasadas.
En el Antiguo Egipto se consideraba a los pelirrojos descendientes de Set y se les atribuía una mayor fiereza. En la cultura judeo-cristiana, el rutilismo podría tener que ver con la marca de Caín y algunos personajes bíblicos considerados pelirrojos serían Judas Iscariote,Esaú y Maria Magdalena.
El mayor porcentaje de pelirrojos se encuentra en Irlanda,el Reino Unido , el y la costa atlántica europea. La aparición de pelirrojos en muchas poblaciones se ha asociado a antepasados celtas o fenicios, pero eso está por demostrar. Algunos autores sostienen que hubo grandes personajes de la historia como Gengis Kahn,Erik el Rjos y Hernán Cortes que lo fueron.
En otras especies de mamiferos también aparecen individuos con el pelo rojo, como en los oragutanes, los gatos, los perros etc.
En otras especies de mamiferos también aparecen individuos con el pelo rojo, como en los oragutanes, los gatos, los perros etc.
Bioquímica del pelo rojo
Habría que tener en cuenta que la coloración del pelo puede variar a lo largo de la vida y también estaría relacionada a la exposición al sol, pero se descubrió en 1997 su bioquímica y parece que se asiciaría al receptor de la melanocortina-1 y el color rojizo estaría relacionado con componentes de hierro. Se cree que el gen recesivo asociado al rutilismo tendría una antigüedad de entre 50000-100000 años. Todos los pelirrojos presentan variantes en la región MC1R del cromosoma 16.
Habría que tener en cuenta que la coloración del pelo puede variar a lo largo de la vida y también estaría relacionada a la exposición al sol, pero se descubrió en 1997 su bioquímica y parece que se asiciaría al receptor de la melanocortina-1 y el color rojizo estaría relacionado con componentes de hierro. Se cree que el gen recesivo asociado al rutilismo tendría una antigüedad de entre 50000-100000 años. Todos los pelirrojos presentan variantes en la región MC1R del cromosoma 16.
Resulta curioso que durante la Edad Media, en algunas culturas a los pelirrojos se les consideró personas en estrecho contacto con el diablo, mientras que en otras civilizaciones se creía que tenían algún poder divino y eran muy respetados.
Aunque entre los pueblos asiáticos es menos común encontrar pelirrojos, se afirma que Genghis Khan, el gran conquistador mongol de las estepas, poseía la extraña combinación de ojos pardos con una melena color caoba. Algunos supersticiosos afirmaban que Genghis presentaba esa pinta porque era hijo del diablo. Pedro Pablo Rubens, el flamenco pintor que se inmortalizó gracias a sus inefables gordas, fue también otro pelirrojo que se destacó por su apostura, buena salud y gran genio.Vicente Van Gogh, el flamenco a quienes muchos consideran como el padre del expresionismo, también poseía un color bastante raro de cabello, siendo éste similar a la zanahoria cruda.
Por cierto una obviedad, para los que no me conozcan personalmente o no se hayan dado cuenta en las fotos ,yo soy pelirrojo,asi que cuidadin,cuidadin que tengo hilo directo con el diablo.
jueves, 7 de febrero de 2008
NO SOMOS PERFECTOS
Quiero decir que si cortásemos nuestro cuerpo en dos mitades, como el los dibujos animados,y luego intentásemos colocar una parte encima de la otra ,veríamos que no coinciden, nuestros brazos no son de la misma longitud, tenemos una mano mas grande que otra,los pies también.Casi todas las parte que tenemos repetidas en nuestro cuerpo no son iguales,los pulmones(mas grande el derecho),los riñones,los ovarios,los testículos,yo creo que debe de ser porque no son demasiado importantes y si falla uno tenemos el otro,pero el los órganos que solo tenemos uno la cosa cambia, si falla el hígado, el corazón, el páncreas, el pene ¡ja ja!.El cerebro si falla aunque solo sea una parte también lo tenemos un poco crudo.
A lo que voy, estas anormalidades son estructurales, si no son muy exageradas no tienen porque causarnos problemas, pero si lo son, tendríamos que tratar de corregirlas.
Por ejemplo vamos haber que ocurre con algunas anormalidades del miembro inferior.
Las anormalidades estructurales pueden hacer que una persona sea propensa a una lesión deportiva por el esfuerzo desigual de varias partes del cuerpo. Por ejemplo, cuando las piernas son desiguales en longitud, se ejerce una fuerza mayor sobre la cadera y la rodilla de la pierna más larga. Habitualmente, correr por los lados de caminos con terraplenes tiene el mismo efecto; pisar repetidamente con un pie la superficie un poco más elevada aumenta el riesgo de dolor o lesión en ese costado. La persona que tiene una curva exagerada de la columna vertebral puede sentir dolor de espalda cuando hace girar un bate de béisbol. Por lo general, el dolor desaparece cuando se interrumpe la actividad, pero recurre cada vez que se alcanza la misma intensidad de ejercicio.
El factor biomecánico que causa la mayoría de lesiones del pie, de la pierna y de la cadera es la pronación excesiva (una rotación de los pies hacia dentro después de entrar en contacto con el suelo). Cierto grado de pronación es normal y evita las lesiones dado que ayuda a distribuir la fuerza en todo el pie.
Sin embargo, la pronación excesiva puede causar dolor del pie, la rodilla y la pierna. En personas que tienen una pronación excesiva, los tobillos son tan flexibles que el arco de los pies toca el suelo mientras caminan o corren, dando la apariencia de pies planos. Un corredor con pronación excesiva puede sufrir dolor de las rodillas cuando corre largas distancias. *ver foto
El problema contrario, la pronación escasa o supinación, puede ocurrir en las personas que tienen tobillos rígidos. En estas personas, el pie parece tener un arco muy elevado y no absorbe bien el impacto, aumentando el riesgo de producir pequeñas grietas en los huesos de los pies y las piernas (fracturas por sobrecarga).*ver foto
Las fracturas por sobrecarga son pequeñas fisuras en los huesos que, a menudo, se desarrollan por un impacto crónico y excesivo.
En los corredores, los huesos del mediopié (metatarsianos) son especialmente propensos a estas fracturas. Los huesos más susceptibles de sufrir fracturas son los metatarsianos de los tres dedos medios del pie. El hueso metatarsiano del dedo gordo es relativamente resistente a cualquier lesión debido a su fortaleza y a su mayor tamaño, y el hueso metatarsiano del dedo pequeño está generalmente protegido porque la mayor fuerza de empuje la ejerce el dedo gordo y el de al lado.
Los factores de riesgo de las fracturas por sobrecarga del pie incluyen arcos pronunciados, zapatillas de deporte con absorción inadecuada del impacto y aumento repentino de la intensidad o cantidad de los ejercicios. Las mujeres posmenopáusicas pueden ser particularmente propensas a este tipo de fracturas debido a la osteoporosis.
Las fracturas por sobrecarga son tan finas que, en ocasiones, no se detectan inmediatamente en las radiografías. Lo que sí se puede detectar es el tejido (callo) que se forma alrededor del hueso roto al cabo de 1 o 3 semanas de la lesión, cuando el hueso comienza a sanar. En pocas ocasiones está indicado colocar una escayola. En caso de emplearse, se debe retirar al cabo de una o dos semanas para evitar que se debiliten los músculos. La curación, por lo general, precisa entre 3 y 11 semanas, aunque puede prolongarse en personas de edad avanzada o débiles.
Mucha gente se preocupa de corregir cosas sin importancia, como las arrugas,la celulitis, el culo,la barriga, los parpados etc. Y luego a las cosas que realmente tienen importancia, una ecoliosis,un pie plano, una pelvis rotada,una simetría exagerada de piernas no le damos el valor que realmente tiene pero así somos y seremos.
A lo que voy, estas anormalidades son estructurales, si no son muy exageradas no tienen porque causarnos problemas, pero si lo son, tendríamos que tratar de corregirlas.
Por ejemplo vamos haber que ocurre con algunas anormalidades del miembro inferior.
Las anormalidades estructurales pueden hacer que una persona sea propensa a una lesión deportiva por el esfuerzo desigual de varias partes del cuerpo. Por ejemplo, cuando las piernas son desiguales en longitud, se ejerce una fuerza mayor sobre la cadera y la rodilla de la pierna más larga. Habitualmente, correr por los lados de caminos con terraplenes tiene el mismo efecto; pisar repetidamente con un pie la superficie un poco más elevada aumenta el riesgo de dolor o lesión en ese costado. La persona que tiene una curva exagerada de la columna vertebral puede sentir dolor de espalda cuando hace girar un bate de béisbol. Por lo general, el dolor desaparece cuando se interrumpe la actividad, pero recurre cada vez que se alcanza la misma intensidad de ejercicio.
El factor biomecánico que causa la mayoría de lesiones del pie, de la pierna y de la cadera es la pronación excesiva (una rotación de los pies hacia dentro después de entrar en contacto con el suelo). Cierto grado de pronación es normal y evita las lesiones dado que ayuda a distribuir la fuerza en todo el pie.
Sin embargo, la pronación excesiva puede causar dolor del pie, la rodilla y la pierna. En personas que tienen una pronación excesiva, los tobillos son tan flexibles que el arco de los pies toca el suelo mientras caminan o corren, dando la apariencia de pies planos. Un corredor con pronación excesiva puede sufrir dolor de las rodillas cuando corre largas distancias. *ver foto
El problema contrario, la pronación escasa o supinación, puede ocurrir en las personas que tienen tobillos rígidos. En estas personas, el pie parece tener un arco muy elevado y no absorbe bien el impacto, aumentando el riesgo de producir pequeñas grietas en los huesos de los pies y las piernas (fracturas por sobrecarga).*ver foto
Las fracturas por sobrecarga son pequeñas fisuras en los huesos que, a menudo, se desarrollan por un impacto crónico y excesivo.
En los corredores, los huesos del mediopié (metatarsianos) son especialmente propensos a estas fracturas. Los huesos más susceptibles de sufrir fracturas son los metatarsianos de los tres dedos medios del pie. El hueso metatarsiano del dedo gordo es relativamente resistente a cualquier lesión debido a su fortaleza y a su mayor tamaño, y el hueso metatarsiano del dedo pequeño está generalmente protegido porque la mayor fuerza de empuje la ejerce el dedo gordo y el de al lado.
Los factores de riesgo de las fracturas por sobrecarga del pie incluyen arcos pronunciados, zapatillas de deporte con absorción inadecuada del impacto y aumento repentino de la intensidad o cantidad de los ejercicios. Las mujeres posmenopáusicas pueden ser particularmente propensas a este tipo de fracturas debido a la osteoporosis.
Las fracturas por sobrecarga son tan finas que, en ocasiones, no se detectan inmediatamente en las radiografías. Lo que sí se puede detectar es el tejido (callo) que se forma alrededor del hueso roto al cabo de 1 o 3 semanas de la lesión, cuando el hueso comienza a sanar. En pocas ocasiones está indicado colocar una escayola. En caso de emplearse, se debe retirar al cabo de una o dos semanas para evitar que se debiliten los músculos. La curación, por lo general, precisa entre 3 y 11 semanas, aunque puede prolongarse en personas de edad avanzada o débiles.
Mucha gente se preocupa de corregir cosas sin importancia, como las arrugas,la celulitis, el culo,la barriga, los parpados etc. Y luego a las cosas que realmente tienen importancia, una ecoliosis,un pie plano, una pelvis rotada,una simetría exagerada de piernas no le damos el valor que realmente tiene pero así somos y seremos.
miércoles, 6 de febrero de 2008
HASTA LOS CAMINOS SE DISFRAZAN EN CARNAVAL
El carnaval causó estragos entre los repechinos,tengo que decir que menos uno,¿quién será? los que faltaron fueron por motivos laborales.Sólo salimos Piti, Oscarin y el escritor.
En esta salida hasta los caminos se contagiaron del Antroxiu y se disfrazaron,como el del cartel de la foto, que aunque dice camin llano se disfrazó de duro repechin para nuestra desgracia,pero también tienen derecho a participar en la fiesta..
Algunos echaron de menos las ausencias, como la de Amador,Luis,Germán, no se porque razón ,pero creo que los ávidos lectores la pueden intuir.
El día era casi primaveral y ya que no disfrutamos por la noche(algunos),aprovechamos para hacerlo por el día.
No tendréis queja del reportaje fotográfico en el fotomatón, ehhh.
martes, 5 de febrero de 2008
UN PASEO POR LAS NUBES
Ayer mi amigo Jose(gimnasio,al que le tocó la bici),me mandó unas espectaculares fotos, de un paseo que dió la semana pasada por el Angliru(hay gente que pasea por la calle corrida,él suele hacerlo por el Fito,por Bimenes,por el Angliru).Hay una foto en la que se ve el pequeño lago que precisamente da nombre a la cima.En el blog pierden algo de calidad,pero así todo son dignas de ver.Ese mar de nubes es impresionante y casi mas impresionante es que todo esto lo tenemos a "cuatro" pasos de Gijón.Felicidades Jose por las fotos
lunes, 4 de febrero de 2008
REPECHEANDO
Como todos los Domingos quedamos debajo de la estatua de Pelayo,que por cierto estaba disfrazado y ninguno acertamos de que iba, los repechinos.Como hacia una mañana bastante gélida decidimos por mayoría absoluta o única, no me acuerdo bien, subir el Mortirolo(yo lo llamo asi por que el mecagüen... no me gusta),es la subida de hormigón al area recreativa de Deva.Tengo que decir que ni uno de los repechinos protestó,no se si sería porque no podían ni hablar.
También tengo que decir que cada día que pasa andan más, Pedro atacando todo el tiempo,Piti sustituyendolo cuando no podía el anterior,Martín llendo de menos a más, luís sea para arriba o para abajo siempre sin perder la sonrisa,Germán es para echarle de comer aparte,yo no se sí iba bien o mal porque no dijo ni pio en todo el trayecto,no protestó ni una vez(aprende Oscarin) si le decimos que vamos hasta la Antártida creo que ni pestañearía.
Hubo tres ausencias notables,Oscarin por el fútbol(que pena de tiempo perdido),Amador porque se marcho para el pueblo ,pero llevó la bici para entrenar y Samuél que tenía una ultraescusa,era el cumple de su señora y eso son palabras mayores(felicidades Isabel).
Por contra a la vuelta nos encontramos con el señor Valentín y sus dos yernos(eso si que es para coger odio al suegro) que empieza a retomar la bici poco a poco después de esa insidiosa enfermedad sufrida y que se la ha hecho crónica denominada "jubilitis"(Todalgia debida a la cantidad de tiempo del que dispone uno y no sabe en que emplearlo).
Como podeis ver, yo nunca salgo montando en bici ,pero cuando hay una avería no se porque razón siempre me toca a mi currar.
También quisiera lanzar al aire la siguiente pregunta¿por qué siempre pincha el mismo?
También tengo que decir que cada día que pasa andan más, Pedro atacando todo el tiempo,Piti sustituyendolo cuando no podía el anterior,Martín llendo de menos a más, luís sea para arriba o para abajo siempre sin perder la sonrisa,Germán es para echarle de comer aparte,yo no se sí iba bien o mal porque no dijo ni pio en todo el trayecto,no protestó ni una vez(aprende Oscarin) si le decimos que vamos hasta la Antártida creo que ni pestañearía.
Hubo tres ausencias notables,Oscarin por el fútbol(que pena de tiempo perdido),Amador porque se marcho para el pueblo ,pero llevó la bici para entrenar y Samuél que tenía una ultraescusa,era el cumple de su señora y eso son palabras mayores(felicidades Isabel).
Por contra a la vuelta nos encontramos con el señor Valentín y sus dos yernos(eso si que es para coger odio al suegro) que empieza a retomar la bici poco a poco después de esa insidiosa enfermedad sufrida y que se la ha hecho crónica denominada "jubilitis"(Todalgia debida a la cantidad de tiempo del que dispone uno y no sabe en que emplearlo).
Como podeis ver, yo nunca salgo montando en bici ,pero cuando hay una avería no se porque razón siempre me toca a mi currar.
También quisiera lanzar al aire la siguiente pregunta¿por qué siempre pincha el mismo?
El resto de fotos en el fotomatón
UNOS AUTENTICOS CICLOTURISTAS
Quiero presentaros hoy a unos amigos del pedal,su pagina se llama rodadas,la presentación que tienen es la siguiente:
Rodadas es una página web sobre viajes en bicicleta mantenida por Álvaro Martín y Alicia Urrea. En ella encontrarás información técnica sobre equipamiento, trucos para viajar en bici, y otras cosas que nos interesan como la movilidad urbana, música, fotografía y todo tipo de sacudidas y movidas mentales. Cuando le damos al pedal este se convierte en el soporte para contar a nuestra gente y a todo el que le interese cómo estamos y por dónde vamos.
Desde aqui os invito a que entréis en ella y descubrais los maravillosos viajes que se pueden hacer en bici,sus espectaculares fotos y todos los consejos para ser un verdadero cicloturista
El enlace es:
http://www.rodadas.net/
También podeis pinchar en páginas de interesantes
Rodadas es una página web sobre viajes en bicicleta mantenida por Álvaro Martín y Alicia Urrea. En ella encontrarás información técnica sobre equipamiento, trucos para viajar en bici, y otras cosas que nos interesan como la movilidad urbana, música, fotografía y todo tipo de sacudidas y movidas mentales. Cuando le damos al pedal este se convierte en el soporte para contar a nuestra gente y a todo el que le interese cómo estamos y por dónde vamos.
Desde aqui os invito a que entréis en ella y descubrais los maravillosos viajes que se pueden hacer en bici,sus espectaculares fotos y todos los consejos para ser un verdadero cicloturista
El enlace es:
http://www.rodadas.net/
También podeis pinchar en páginas de interesantes
sábado, 2 de febrero de 2008
CARNAVAL,CARNAVAL....CARNAVAL TE.......
Como todos los años anteriores,y ya no se cuantos van(que viejo me hago) los niños fueron al gimnasio luciendo sus mejores disfraces,hubo de todo desde Spiderman, Nijas,Princesas,Diablas,Mujeres de vida complicada,Payasos,Indi@s,Supermanes,Piratas,Damas medievales,Vito Corleone,Hippies,Draculas ,Tortugas ninjas,Batman,Doctor terror,Cleopatra,Pajes,Chinos,Viudas,Luchadores de pressing catch,Monstruos varios....etc.
Como mas de la mitad de la clase(fueron todos,menos tres o cuatro y porque se despistaron),fueron disfrazados,era esta una condición necesaria y suficiente, para hacer la hora entera de juegos ,yo cumplí lo prometido,y realizamos diversos juegos.
Como mas de la mitad de la clase(fueron todos,menos tres o cuatro y porque se despistaron),fueron disfrazados,era esta una condición necesaria y suficiente, para hacer la hora entera de juegos ,yo cumplí lo prometido,y realizamos diversos juegos.
viernes, 1 de febrero de 2008
DIALOGO,NO PRECISAMENTE DE BESUGOS
Hace unos dias leí el siguiente parrafo que paso a transcribir:
Durante una conferencia con varios universitarios, un profesor de la Universidad de Berlín...
Alemania
Inicio del siglo 20
… propuso un desafío a sus alumnos
con la siguiente pregunta:
“¿Dios creó todo lo que existe?"
Un alumno respondió, valientemente:
Si, Él creó …
¿Dios realmente creó todo lo que existe?
Preguntó nuevamente el maestro.
Si señor, respondió el joven.
El profesor respondió: “Si Dios creó todo lo que existe, ¡entonces Dios hizo el mal, ya que el mal existe! Y si establecemos que nuestras obras son un reflejo de nosotros mismos, ¡entonces Dios es malo!!"
El joven se calló frente a la respuesta del maestro, que feliz, se regocijaba de haber probado, una vez más, que la fe era un mito.
Otro estudiante levantó la mano y dijo:
¿Puedo hacerle una pregunta, profesor?
Lógico, fue la respuesta del profesor.
El joven se paró y preguntó:
Profesor, ¿el frío existe?
¿Pero que pregunta es esa?… Lógico que existe, ¿o acaso nunca sentiste frío?
El muchacho respondió: "En realidad, señor, el frío no existe. Según las leyes de la Física, lo que consideramos frío, en verdad es la ausencia de calor. Todo cuerpo o objeto es factible de estudio cuando posee o transmite energía; el calor es lo que hace que este cuerpo tenga o transmita energía”.
“El cero absoluto es la ausencia total de calor; todos los cuerpos quedan inertes, incapaces de reaccionar, pero el frío no existe. Nosotros creamos esa definición para describir de que manera nos sentimos cuando no tenemos calor."
Y, ¿existe la oscuridad? Continuó el estudiante.
El profesor respondió:
Existe.
El estudiante respondió:
La oscuridad tampoco existe.
La oscuridad, en realidad, es la ausencia de luz.
“La luz la podemos estudiar,
¡la oscuridad, no!
A través del prisma de Nichols, se puede descomponer la luz blanca en sus varios colores, con sus diferentes longitudes de ondas.
¡La oscuridad, no!
“La oscuridad es una definición utilizada por el hombre para describir qué ocurre cuando hay ausencia de luz.”
Finalmente, el joven preguntó al profesor:
Señor, ¿EL MAL EXISTE?
El profesor respondió: Como afirmé al inicio, vemos estupros, crímenes, violencia en todo el mundo. Esas cosas son del mal.
El estudiante respondió:
“El mal no existe, Señor, o por lo menos no existe por sí mismo. El mal es simplemente la ausencia del bien…
De conformidad con los anteriores casos, el mal es una definición que el hombre inventó para describir la ausencia de Dios.”
Dios no creó el mal.
… El mal es el resultado de la ausencia de Dios en el corazón de los seres humanos.
Es igual a lo que ocurre con el frío cuando no hay calor, o con la oscuridad cuando no hay luz.
El joven fue aplaudido de pié, y el maestro, moviendo la cabeza,
permaneció en silencio …
El director de la Universidad,
se dirigió al joven estudiante y le preguntó:
¿Cuál es tu nombre?
Alemania
Inicio del siglo 20
… propuso un desafío a sus alumnos
con la siguiente pregunta:
“¿Dios creó todo lo que existe?"
Un alumno respondió, valientemente:
Si, Él creó …
¿Dios realmente creó todo lo que existe?
Preguntó nuevamente el maestro.
Si señor, respondió el joven.
El profesor respondió: “Si Dios creó todo lo que existe, ¡entonces Dios hizo el mal, ya que el mal existe! Y si establecemos que nuestras obras son un reflejo de nosotros mismos, ¡entonces Dios es malo!!"
El joven se calló frente a la respuesta del maestro, que feliz, se regocijaba de haber probado, una vez más, que la fe era un mito.
Otro estudiante levantó la mano y dijo:
¿Puedo hacerle una pregunta, profesor?
Lógico, fue la respuesta del profesor.
El joven se paró y preguntó:
Profesor, ¿el frío existe?
¿Pero que pregunta es esa?… Lógico que existe, ¿o acaso nunca sentiste frío?
El muchacho respondió: "En realidad, señor, el frío no existe. Según las leyes de la Física, lo que consideramos frío, en verdad es la ausencia de calor. Todo cuerpo o objeto es factible de estudio cuando posee o transmite energía; el calor es lo que hace que este cuerpo tenga o transmita energía”.
“El cero absoluto es la ausencia total de calor; todos los cuerpos quedan inertes, incapaces de reaccionar, pero el frío no existe. Nosotros creamos esa definición para describir de que manera nos sentimos cuando no tenemos calor."
Y, ¿existe la oscuridad? Continuó el estudiante.
El profesor respondió:
Existe.
El estudiante respondió:
La oscuridad tampoco existe.
La oscuridad, en realidad, es la ausencia de luz.
“La luz la podemos estudiar,
¡la oscuridad, no!
A través del prisma de Nichols, se puede descomponer la luz blanca en sus varios colores, con sus diferentes longitudes de ondas.
¡La oscuridad, no!
“La oscuridad es una definición utilizada por el hombre para describir qué ocurre cuando hay ausencia de luz.”
Finalmente, el joven preguntó al profesor:
Señor, ¿EL MAL EXISTE?
El profesor respondió: Como afirmé al inicio, vemos estupros, crímenes, violencia en todo el mundo. Esas cosas son del mal.
El estudiante respondió:
“El mal no existe, Señor, o por lo menos no existe por sí mismo. El mal es simplemente la ausencia del bien…
De conformidad con los anteriores casos, el mal es una definición que el hombre inventó para describir la ausencia de Dios.”
Dios no creó el mal.
… El mal es el resultado de la ausencia de Dios en el corazón de los seres humanos.
Es igual a lo que ocurre con el frío cuando no hay calor, o con la oscuridad cuando no hay luz.
El joven fue aplaudido de pié, y el maestro, moviendo la cabeza,
permaneció en silencio …
El director de la Universidad,
se dirigió al joven estudiante y le preguntó:
¿Cuál es tu nombre?
Me llamo ALBERT EINSTEIN.
Ahora yo pregunto ¿existe el dolor? No el dolor no existe,denominamos dolor la falta de bienestar,cuando tenemos bienestar tanto físico como psiquico no tenemos dolor,pero cuando carecemos de bienestar decimos que tenemos dolor.
Por lo tanto el dolor es una sensacion que no existe,es la sensación de falta de bienestar.
No se si se me estará llendo la pinza un poco,pero si lo creeis así perdonarme.
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