Primero unas cuantas series de contemplación de la paz y el sosiego al borde del lago.
Contemplación from cimafermin on Vimeo.
Luego unas sentadillas, eso sí con la repectiva hidratación para tal menester.
miércoles, 2 de noviembre de 2011
Entrenamiento de calidad
Este puente estuve realizando un entrenamiento de calidad por fuera de nuestra región, que es donde hay que hacer este tipo de entrenamientos.
Primero unas cuantas series de contemplación de la paz y el sosiego al borde del lago.
Luego unas sentadillas, eso sí con la repectiva hidratación para tal menester.
Para finalizar una sesíon de sauna.
Después de esto ya estoy preparado para dar guerra una buena temporada.
Primero unas cuantas series de contemplación de la paz y el sosiego al borde del lago.
Luego unas sentadillas, eso sí con la repectiva hidratación para tal menester.
Avisa cuando vuelvas a hacer esi tipo de entrenamiento que me apunto. Aunque me da la sensación de que debe ser agotador.
ResponderEliminarEres un autentico "crak".
ResponderEliminar!!!! ahora, ahora seguro que me comprendes lo agotado que ando yo ¡¡¡¡
ResponderEliminarDoy fe de que estos entrenamientos acaban con uno, y lo malo es que ahora necesitarás unos dias de descanso. jejejejeje