Retorno de Covadonga

Como muchos sabéis el último sábado de Julio hacemos la tradicional excursión a Covadonga,pero este año decidimos hacer el recorrido al revés.La verdad es que parece una ruta totalmente diferente y por los comentarios de los compañeros de caleya no les dejó indiferentes.
Podría extenderme en la crónica pero ni tengo ganas, ni tiempo, además podéis leerla en estos dos post con todo lujo de detalles

http://bttrepechin.blogspot.com.es/2014/07/la-desperegrinacion-covadonga.html

http://elrincondedanilinux.blogspot.com.es/2014/07/el-retorno-de-covadonga.html

Os propongo un entretenimiento,buscar las diferencias entre la foto de la salida y la de la llegada,pero siempre con un tono cómico,por ejemplo en la de la salida Piti esta posando normal y en la de la llegada está sujetando el casco por el viento.

 Un placer como siempre compartir ruta con este personal,nos vemos en la mañanabuena.

No le des la espalda a tu espalda

La asociación española de fisioterapeutas AEF,participa en una iniciativa europea para identificar el tipo de dolor de espalda que podemos padecer y como prevenirlo o tratarlo.
Toda la iniciativa se recoge en http://www.noledeslaespalda.es/ aquí tendréis muchos datos e información para identificar la patología de vuestra espalda,espero que os sirva de gran ayuda.

El aspecto del masaje en la recuperación de un ciclista

Este vídeo del equipo movistar muestra los beneficios y los tipos de masaje que se pueden aplicar a un ciclista para su recuperación.